7 cách phòng tránh bệnh sán lợn theo khuyến cáo của Bộ Y tế

7 cách phòng tránh bệnh sán lợn theo khuyến cáo của Bộ Y tế

Bệnh sán lợn (hay còn gọi là lợn gạo, sán lợn gạo, bệnh sán dây) gặp ở nhiều nơi trên thế giới, người mắc bệnh thường liên quan đến tập quán ăn uống, ăn thịt lợn chưa nấu chín. Ở Việt Nam, bệnh này xuất hiện ở tất cả các vùng miền, và trên khắp các tỉnh, thành phố.

Bệnh sán lợn là do người bệnh ăn phải thức ăn bị ô nhiễm có nhiễm trứng sán dây lợn hoặc ấu trùng sán lợn (như thịt lợn gạo) chưa được nấu chín kỹ. Khi người bệnh mắc phải thì ấu trùng sán lợn gạo từ đường tiêu hóa, theo máu đến các cơ, mắt hay não của người và sẽ hóa nang. Tùy thuộc vào vị trí ký sinh của nang sán mà có những biểu hiện khác nhau.

Những nguy cơ về sức mà người bệnh phải đối mặt khi bị bệnh sán lợn gồm: nang sán nằm trong cơ sẽ thấy có những u nhỏ, chắc, kích thước khoảng 1 – 2 cm hoặc bằng hạt đỗ, hạt lạc, di động dễ, không ngứa, không đau, nằm ở vị trí cơ vân, không ở trên đường đi của hạch bạch huyết. Nếu nang sán nằm trong não, người bệnh có thể bị động kinh, liệt tay, chân hay liệt nửa người, nói ngọng, rối loạn trí nhớ hoặc đau đầu dữ dội. Nếu nang sán nằm trong mắt có thể gây tăng nhãn áp, giảm thị lực hoặc mù.

Được biết, triệu chứng nhiễm sán lợn trên cơ thể người là thường không rõ rết. Để phát hiện ấu trùng sán lợn ở não và ở cơ thì phải tiến hành làm một số xét nghiệm dưới da hoặc chụp cộng hưởng từ, CT não để phát hiện bệnh. Người bệnh cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh bệnh lây lan rộng  ngoài cộng đồng.

Bệnh sán lợn chủ yếu gây những triệu chứng như đau bụng, rối loạn tiêu hóa nhẹ… khiến người bệnh dễ nhầm tưởng mình đang bị mắc những bệnh về tiêu hoá thông thường. Ngoài ra, người bệnh thường xuyên có những cảm giác khó chịu, bứt rứt, có những đốt sán tự rụng theo phân ra ngoài. Đốt sán là những đoạn nhỏ, dẹt, trắng ngà như xơ mít, đầu sán phẳng, một số trường hợp phát hiện thấy có trứng sán trong phân.

Nếu sán làm tổ trong não sẽ gây ra hiện tượng co giật và kéo theo nhiều biến chứng nghiêm trọng về sau. Còn với trẻ em sẽ làm ảnh hưởng tới vấn đề học tập và khả năng phát triển của não bộ, đồng thời cũng có thể gây ra những cơn co giật, ngất xỉu đột ngột. Chính vì thế mà người bệnh cần nắm rõ thông tin về những triệu chứng thường gặp của bệnh, để từ đó có được nhận thức đúng nhất về các dấu hiệu của cơ thể nhằm phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị kịp thời.

Dưới đây là khuyến cáo của Cục Y tế dự phòng – Bộ Y tế về 7 cách phòng tránh bệnh sán lợn: 

  • Không sử dụng thịt lợn ốm để chế biến thực phẩm, phải tuân thủ quy tắc “ăn chín, uống sôi”, ăn các thức ăn đã được nấu chín kỹ, chế biến hợp vệ sinh.
  • Không ăn thịt lợn tái, chưa nấu chín, nem chua sống (do nguy cơ nhiễm sán dây trưởng thành); không ăn rau sống không đảm bảo vệ sinh (do có nguy cơ mắc bệnh ấu trùng sán lợn).
  • Người có sán trưởng thành trong ruột phải được điều tri, không phóng uế bừa bãi.
  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, vệ sinh cơ thể sạch sẽ.
  • Thông thường, ấu trùng sán lợn sẽ chết khi được đun nấu ở nhiệt độ 75 độ C trong vòng 5 phút hoặc đun sôi trong vòng 2 phút.
  • Cần quản lý phân tươi, nhất là ở những vùng có người nhiễm sán dây lợn trưởng thành; sử dụng hố xí hợp vệ sinh.
  • Không nuôi lợn thả rông.

Chia sẻ câu chuyện sức khỏe của bạn

Chia sẻ câu chuyện sức khỏe của bạn

Vào một buổi sáng khi thức dậy, tôi cảm thấy người mình uể oải, các khớp tay mỏi rã rời, cổ họng thì ngứa rát và những cơn ho kéo tới không ngừng. Thế là cả cổ họng trở nên đau rát và rất khó chịu. Tôi lấy dầu gió bôi sau gáy và hai bên tai để giữ ấm cơ thể, pha một ly mật ong chanh đào để làm dịu cổ họng. Tôi sẽ kể cho các bạn câu chuyện về sức khỏe của tôi.

Khoảng 2 năm trở lại đây, tôi rất hay bệnh vặt. Cứ vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi cũng là lúc cơ thể tôi xuất hiện những căn bệnh như ho, cảm cúm. Có những cơn ho kéo dài suốt một tuần làm cho tôi rất mệt và xuống tinh thần. Tôi bắt đầu ngại những cơn mưa hay việc thường xuyên đi ngoài đường vào trời nắng gắt. Khi còn nhỏ, sức đề kháng của tôi rất tốt nhưng bây giờ hầu như tháng nào tôi cũng phải trải qua một đợt cảm cúm kéo dài kèm theo những cơn đau đầu đáng ghét.

Sau khi lên năm 2 đại học tôi đã tăng đến 6kg, sức khỏe giảm một phần nào đó. Quá trình đó là cả một sự tiêu hao có bài bản. Thay vì vận động tập thể dục và nghỉ ngơi, tôi ngồi máy tính 10 – 12 tiếng mỗi ngày. Vào khoảng thời gian tôi mê phim có khi một ngày tôi ngủ chỉ 4 tiếng. Trừ khoảng thời gian đi học, ăn uống ra tôi đều dành thời gian xem phim và đọc truyện. Có những đêm tôi xem phim đến tận 3 giờ sáng mới đi ngủ và sáng ra 6 giờ phải dậy đi học. Còn khi vào giai đoạn tôi đã cai phim và đi làm thì hầu như đêm nào cũng thức khuya vì công việc và deadline. Đêm xuống là khoảng thời gian yên tĩnh để tôi tập trung làm việc nhưng đôi khi quá sức thần kinh không cho phép sẽ dẫn đến những cơn đau đầu dữ dội. Tác hại của việc thức khuya mang lại cho tôi là vô cùng nhiều chẳng hạn như giảm sút trí nhớ, đau đầu, mắt thâm quầng…

Người ta tiêu hao sức khỏe để đổi lấy thú vui cuộc sống, tiền tài để sau này chữa bệnh dưỡng già. Còn tôi lãng phí sức khỏe để làm gì nhưng tôi vẫn không có câu trả lời thích hợp cho chính mình. Hầu hết trong suy nghĩ mỗi người, có lẽ điều quý giá nhất có thể là tình yêu, sự nghiệp, danh vọng hay những điều gì đó lớn lao, rất ít người nhớ đến sức khỏe mới là công cụ quan trọng nhất để họ có thể thực hiện những điều trên. Có câu nói: “Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có một ước muốn duy nhất đó là sức khỏe”. Nếu bạn may mắn được sở hữu một sức khỏe tốt thì đồng nghĩa với việc bạn đã cận kề thành công trong nhiều lĩnh vực. Để có sức khỏe tốt thì cần phải rèn luyện mỗi ngày nhưng quan trọng nhất vẫn là giữ gìn đừng phung phí sức lực.

   Tôi đã bắt đầu tập dần thói quen đi ngủ lúc 22 giờ và ổn định đồng hồ sinh học của mình. Tôi không chắc rằng nếu luyện tập và ăn uống hợp lý có nâng cao sức khỏe hay không nhưng trên hết tôi sẽ giữ cho nó giảm xuống chậm nhất có thể.

   Tôi kể câu chuyện này hy vọng mọi người đọc được sẽ có những thay đổi trong cách nhìn và hành động để bảo đảm sức khỏe cho chính bản thân mình cũng như những người thân xung quanh.

Mỗi người chúng ta chỉ có một đời. Hãy biết quý trọng và yêu thương bản thân mình hơn bất cứ điều gì. Hãy chia sẻ bài viết này đến người thân và bạn bè để cùng nhau thay đổi, bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay!

8 quy tắc về bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà mà chúng ta thường bỏ qua

8 quy tắc về bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà mà chúng ta thường bỏ qua và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Nguồn: BRIGHT SIDE​

Chúng ta gần như chắc chắn rằng không có gia đình nào mà không có bộ dụng cụ sơ cứu. Một số có một số lượng nhỏ các loại thuốc cần thiết nhất, một số có nhiều hộp thuốc khác nhau.

Nhưng trong mọi trường hợp, mọi người nên biết các quy tắc chính để lưu trữ thuốc.

8. Để thuốc trong tủ lạnh sai cách

Một số loại thuốc nên được bảo quản ở nhiệt độ lạnh và tủ lạnh là nơi tốt nhất cho điều đó. Tuy nhiên, để ngay cửa không phải là lựa chọn tốt nhất. Nhiệt độ của cửa cao hơn vài độ và nó dao động vì chúng được mở quá thường xuyên.

Để bảo vệ thuốc khỏi biến động nhiệt độ và độ ẩm là giữ chúng trong hộp đựng. Nhưng đừng đặt nó quá gần mặt sau của tủ lạnh vì thuốc lỏng có thể đóng băng ở đó, có thể gây hại.

7. Vứt bỏ gói, với các hướng dẫn

Chúng tôi tin rằng tất cả mọi người đã trải qua một tình huống là vứt đi gói thuốc và giấy hướng dẫn sử dụng. Vâng, đây là một hành động sai. Bạn có thể tìm thấy ngày hết hạn trên gói, nhưng các thông tin quan trọng khác đã biến mất. Hướng dẫn cũng có thể giúp bạn quyết định nếu bạn thực sự cần thuốc này

6. Quên về ngày hết hạn

Thông thường, ngày hết hạn được tính cho một sản phẩm đóng. Nhưng nếu bạn đã mở gói, thời gian sử dụng sẽ thay đổi và bạn có thể tìm thấy thông tin này trong hướng dẫn. Điều này đặc biệt đúng đối với thuốc dạng lỏng. Ví dụ, nếu bạn có một lọ thuốc nhỏ mắt, bạn nên thay đổi chúng ít nhất mỗi tháng một lần, nếu không, chúng có thể gây nguy hiểm.

5. Lưu trữ thuốc ở nơi trẻ em được tiếp cận và nơi có nhiều ánh sáng

Thuốc không nên được lưu trữ ở những nơi có nhiều ánh sáng – như trên đỉnh tủ hoặc bàn. Trong môi trường này, chúng mất hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn lưu trữ chúng theo cách này, trẻ nhỏ có thể có quyền đụng vào chúng. Vì vậy, bạn nên đặt tất cả các loại thuốc vào một hộp đựng đặc biệt có khóa và giấu nó trong tủ. Hãy nhớ rằng bộ dụng cụ sơ cứu không thể tiếp cận với trẻ em.

4. Vứt bỏ thuốc sai cách

Cách tốt nhất để vứt thuốc ở nhà là cho vào túi nhựa hoặc lọ và sau đó vứt bỏ. Ở một số quốc gia, có một cách để mang thuốc mà bạn không cần đến một nơi đặc biệt hoặc một phòng khám. Ở đó, họ sẽ được xử lý đúng.

3. Không thường xuyên sắp xếp cho đứa trẻ sơ cứu

Nếu bạn sắp xếp bộ dụng cụ sơ cứu của mình, bạn có thể nhanh chóng tìm thấy tất cả các loại thuốc cần thiết và bạn có thể chắc chắn rằng nó an toàn. Vì vậy, hãy vứt bỏ tất cả các loại thuốc hết hạn và thuốc mà không có bao bì, ngay cả khi bạn chắc chắn rằng chúng có thể được sử dụng. Các loại thuốc dạng lỏng và dạng kem cũng nên được vứt đi nếu chúng thay đổi màu sắc, hoặc nếu bạn có thể nhìn thấy một số hạt có thể nhìn thấy trong đó.

Cố gắng tách tất cả các loại thuốc bạn uống và các loại thuốc bạn không dùng. Đặt chúng trong các thùng chứa khác nhau trên các kệ khác nhau. Lưu trữ thuốc trong các gói ban đầu của họ, nếu không có khả năng bạn có thể uống nhầm thuốc.

2. Không sử dụng các sản phẩm hiện đại hơn

Chúng ta đã quen với việc tin tưởng vào các loại thuốc hết hạn. Nhưng bây giờ, có những cái khác hiện đại hơn hoặc thuận tiện hơn để sử dụng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có con nhỏ ở nhà. Ví dụ, thay vì sử dụng một chai rượu và bông thông thường, bạn có thể sử dụng khăn lau cồn.

Nhiều người dùng cùng một loại thuốc trong nhiều năm và thậm chí còn nhận ra rằng có những loại thuốc hiệu quả hơn trên thị trường. Tuy nhiên, để chắc chắn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

1. Vi phạm các điều kiện lưu trữ

Tất cả các viên thuốc, viên nang và băng hỗ trợ đều mất tác dụng nếu chúng hấp thụ độ ẩm. Vì vậy, không để chúng trong phòng tắm, ngay cả khi nó trong tủ có cửa. Nhà bếp cũng không phải là nơi tốt nhất để lưu trữ thuốc. Biến động nhiệt độ không đổi và độ ẩm có ảnh hưởng đến chất lượng thuốc. Điều này đặc biệt đúng đối với các tủ gần lò nướng, ấm đun nước hoặc tản nhiệt. Tốt nhất nên lưu trữ thuốc trong phòng ngủ hoặc phòng khách.

Nếu nhiệt độ bên trong căn hộ của bạn nóng hơn bình thường, bạn nên biết rằng điều này làm giảm ngày hết hạn của bất kỳ loại thuốc nào. Vì vậy, hãy kiểm tra bộ dụng cụ sơ cứu của bạn để biết thuốc mà bạn nên vứt đi.

VIÊM HỌNG MÃN TÍNH DO VIÊM XOANG

BỆNH VIỆN TAI MŨI HỌNG SÀI GÒN – MỖI TUẦN MỘT TƯ VẤN

Bài viết của Ts.Bs. HOÀNG LƯƠNG

Giám đốc bệnh viện Tai mũi họng Sài Gòn.

VIÊM HỌNG MÃN TÍNH DO VIÊM XOANG

Hiện nay trên mạng xã hội đang có rất nhiều quảng cáo về điều trị bệnh viêm họng hạt, viêm amidan hốc mủ do dùng thuốc gia truyền bởi các thầy lang và đốt họng hạt (các phòng khám Trung Quốc luôn chỉ định và hay làm)…Chúng tôi xin cung cấp một số thông tin về nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh viêm họng mãn tính nhưng nguyên nhân do viêm xoang, để mọi người tham khảo.

1.Sinh lý bình thường ở mũi họng

Ở mũi người có một cấu trúc các hốc rỗng mà y học gọi là các xoang mặt (Xoang hàm, xoang sàng, xoang trán và xoang bướm) giúp cho sự hấp thu o xy và trao đổi chất với môi trường bên ngoài. Phủ lên các xoang là một lớp niêm mạc đường hô hấp. Mỗi xoang có một lỗ thông

Bình thường, các niêm mạc ở họng họng được một lớp nhày (do niêm mạc tiết ra) che phủ lên lớp niêm mạc đường hô hấp ở vòm mũi họng, hốc mũi, thành sau họng, họng và hạ họng nhằm bảo vệ và tống các vi khuẩn xâm nhập vào đường hô hấp trên (họng, miệng), giúp cho mũi, vòm họng và họng chúng ta sạch sẽ, không bị viêm họng.

Khi các xoang bị viêm, dịch, mủ chảy xuống họng gây viêm họng mãn tính

2.Viêm họng mãn tính

Viêm họng mãn tính có thể do ổ viêm ở Amidan, do viêm VA, viêm xoang mãn tính hay trào ngược dịch dạ dày thực quản…

-Viêm họng mãn tính do viêm Amidan hay viêm VA thường sau  đợt đau họng, có thể sốt, ho, sổ mũi. Khi thay đổi môi trường sống:đến vùng lạnh, ngủ máy lạnh, uống nhiều nước đá lạnh.

-Viêm họng mãn tính do trào ngược dịch dạ dày thực quản gây vướng họng, có tiền sử bệnh dạ dày.

-Viêm họng mãn tính do bệnh viêm xoang mãn tính: Khô cổ, rát cổ, vướng  cổ, có thể ho khan, thỉnh thoảng khàn tiếng nhẹ vào buổi chiều. Nguyên nhân do dịch từ các xoang bị viêm chảy xuống họng.

3.Việc chẩn đoán bệnh viêm họng mãn tính

Ngày nay việc chẩn đoán bệnh viêm họng mãn tính do nguyên nhân viêm VA, viêm Amidan, viêm họng do trào ngược dịch dạ dày thực quản hay viêm họng mãn tính do viêm xoang dễ dàng hơn nhờ khai thác bệnh sử từ người bệnh và các công nghệ hỗ trợ như Nội soi, CT Scanner… hầu như các bệnh viện đều có.

Tuy nhiên do thời buổi công nghệ thông tin chiếm lĩnh hệ thống truyền thông, do đồn thổi, khi một số người hành nghề chữa bệnh thiếu đạo đức nghề nghiệp, không được đào tạo bài bản, lợi dụng truyền thông để trục lợi, họ quảng cáo trên mạng các điều thiếu cơ sở khoa học về bệnh viêm họng mãn tính. Lợi dụng sự cả tin của cư dân mạng về thuốc Gia tuyền… các bệnh viêm do các nguyên nhân khác nhau họ cũng cho uống thuốc giống nhau, nghiền tán thuốc tây, Corticoide, các chất gây hại cho con người, chộn vào thuốc y học cổ truyền bán cho người bệnh. Họ cũng lừa người bệnh thiếu thông tin bằng chiêu bài viêm họng nếu không chữa sẽ thành ung thư vòm họng để đốt họng hạt. Chúng tôi mong muốn mọi người nên đọc xem xét và suy nghĩ kỹ trước khi quyết định chữa bệnh cho mình và  người thân một cách khoa học và thông minh, hợp với sinh lý con người.

4.Bệnh viêm họng mãn tính do viêm xoang gây ra phải chữa như thế nào mới khỏi bệnh hoặc ổn định

Để chữa bệnh bạn phải được khám bệnh tại các cơ sở y tế tiêu chuẩn:Bệnh viện, các phòng khám chuyên khoa sâu có đầy đủ phương tiện, bác sĩ chuyên khoa được đào tạo bài bản, chắc chắn bệnh của bệnh và gia đình sẽ khỏi hoặc ổn định.

Bệnh viêm họng mãn tính do viêm xoang gây ra có biểu hiện Khô cổ, rát cổ, vướng  cổ, có thể ho khan, thỉnh thoảng khàn tiếng nhẹ vào buổi chiều. Nguyên nhân do các xoang mặt bị viêm, dịch từ các xoang bị viêm chảy xuống họng gây ra viêm họng thường xuyên, tạo lên ở thành sau họng các mảng Lympho (gọi là họng hạt). Người ta thổi phồng sự viêm họng hạt gây tâm lý lo sợ cho người bệnh, người thân và lưu manh hơn là phán nếu không điều trị (theo cách của họ) sẽ bị ung thư vòm mũi họng.  Đây là một ý kiến không có cơ sở khoa học, lưu manh mà không một bác sĩ y học cổ truyền, bác sĩ tây y nào được đào tạo bài bản nói và dọa người bệnh như vậy.

Ngày nay chữa trị bệnh viêm họng mãn tính do viêm xoang (mà chủ yếu do xoang sàng) chữa khỏi hoặc ổn định một cách khoa học và phù hợp với sinh lý con người. Muốn chữa khỏi phải thực hiện các bước sau:

a.Chẩn đoán đúng: Muốn chẩn đoán đúng người bệnh phải kể cho bác sĩ biết mình đang gặp các vấn đề gì về mũi, họng, đường hô hấp, dạ dày…dựa vào sự khai bệnh bác sĩ sẽ khám và tư vấn, điều trị. Muốn chẩn đoán đúng thầy thuốc phải được đào tạo bài bản, phải có kiến thức chuyên sâu, phải được thực hành lâm sàng tại các ằngcơ sở y tế tốt và phải có cái tâm của người hành nghề y. Nói chung các bác sĩ và nhân viên y tế của chúng ta đều nêu cao đạo đức nghề nghiệp, dù rằng mức lương mà họ hưởng còn không đủ cho họ tái bồi hoàn sức  khỏe mà họ lao động, họ phải làm thêm ngoài giờ hay một việc khác nghề.

Người bệnh phải kể cho bác sĩ nghe rất kỹ các điều họ khó chịu hàng ngày, chỉ có người bệnh mới biết họ đang bị vấn đề gì, làm sao bác sĩ, thày lang biết nếu họ không tự kể. Vấn đề này quan trọng. Để khám một người bệnh, bác sĩ phải có ít nhất mười năm phút mới khám được một người. Hiện nay ở bệnh viện chỉ tiêu một bác sĩ khám bẩy mươi đến tám mười bệnh trong bốn giờ (xin lỗi hiếm bác sĩ ở bệnh viện công nào ngồi vào khám đúng lúc bẩy giờ ba mươi và chấm dứt lúc mười một giờ ba mươi), họ còn nhiều việc khác như giao ban, ăn sáng…

Phương tiện hỗ trợ chẩn đoán: Nhiều người bệnh ra nước ngoài khám bệnh về kể, họ phải làm các xét nghiệm, chụp CT Scanner, Nội soi…làm các xét nghiệm chẩn đoán chuyên khoa sâu, nhưng không có ai dám từ chối. Tuy nhiên ở Việt Nam hiện nay khi các bác sĩ cho chỉ định làm các xét nghiệm cận lâm sàng để bác sĩ có chứng cứ y học giúp cho chẩn đoán chính xác, có người bệnh bảo thôi tôi không làm? Xin lỗi bác sĩ đâu phải là thánh là phật mà biết bên trong cơ thể bạn đang có vấn đề gì?. Do vậy việc sử dụng các xét nghiệm hỗ trợ là rất cần thiết.

b.Điều trị đúng và hiệu quả:Việc điều trị viêm họng mãn tính do viêm xoang rất cần sự hợp tác tham gia điều trị của người bệnh và thày thuốc ở bệnh viện và ở nhà. Việc này tuy đơn giản nhưng thường nhiều người không thực hiện đúng.

-Viêm họng mãn tính do viêm xoang là do sự phù nề niêm mạc trong các xoang, làm tắc các lỗ thông xoang tạo sự phát triển của vi khuẩn cả yếm khí và hiếu khí, dịch, mủ chảy xuống họng gây viêm họng thường xuyên. Để giải quyết vần đề này bác sĩ sẽ cho dùng thuốc chống phù nề, xịt thuốc co mạch giúp cho các lỗ thông xoang được tái thông thoáng dẫn lưu dịch và điều quan trọng là rửa xoang dưới áp lực âm bằng phương pháp Proetz để chủ động kéo dịch, mủ trong xoang ra ngoài.

-Rửa xoang bằng phương pháp Proetz là phương pháp rửa xoang dựa trên nguyên tắc của bình thông nhau, khi hút ra một lượng dịch từ trong xoang sẽ có một lượng thuốc tương đương được đưa vào trong xoang thay thế; nhờ có sự thay đổi này mà dịch, mủ trong các xoang được lấy đi dần, mỗi lần rửa lấy đi một phần, sau thời gian khoảng hai tuần các xoang được rửa nhiều lần lượng dịch viêm trong các xoang sẽ còn rất ít, các niêm mạc hồi phục hoạt động theo chức năng sinh lý bình thường, bệnh viêm xoang sẽ được chữa khỏi. Chúng ta biết rằng các xoang sàng rất nhỏ lại ở sâu trong cấu trúc phức tạp mà y học gọi là mê đào sàng, nên không thể chọc xoang hay đặt các phương tiện vào trong xoang. Rửa xoang bằng phương pháp Proetz là hữu hiệu nhất, nhẹ nhàng, và sinh lý. Tuy nhiên rửa xoang bằng phương pháp Proetz phải được thực hiện bởi bác sĩ tai mũi họng hay điều dưỡng được huấn luyện chuyên môn. Ngày nay tại các nước phát triển, việc rửa mũi xoang vẫn được ưu tiên dùng trong điều trị viêm xoang mãn tính. Chương trình đào tạo bác sĩ tai mũi họng ở Việt Nam ngay sau 1954 đã được các Giáo sư. Bs. Võ Tấn, Giáo sư. Bs.Trần Hữu Tước, dạy cho các thế hệ bác sĩ tai mũi họng về phương pháp rửa xoang Proetz. Nhưng hiện nay nhiều bác sĩ tai mũi họng trẻ không rửa xoang bằng phương pháp Proetz.

Kỹ thuật rửa xoang bằng phương pháp Proetz đơn giản, người bệnh nằm ngửa trên giường, đầu ngửa tối đa, sao cho đường kẻ đi từ cằm qua ống tai ngoài xuống vuông góc với mặt đất giúp cho vị trí các xoang thấp hơn thanh quản, nên người bệnh không bị sắc khi rửa. Bác sĩ hay Điều dưỡng nhỏ khoảng 3ml thuốc vào mũi, dùng ống hút, hút dịch trong hốc mũi. Khi hút sẽ tạo ra áp suất âm. Dựa trên nguyên tắc của bình thông nhau, thuốc đi vào xoang và dịch bị hút ra. Khi hút người bệnh kêu: Kê.Kê.Kê… liên tục để cho lưỡi gà đóng kín cửa mũi sau, khi đó mới có tác dụng rửa xoang bằng phương pháp Proetz; Mỗi bên mũi rửa và hút khoảng bốn lần là đủ. Mỗi ngày rửa một lần, rửa liên tục khoảng hai tuần;

Tư thế rửa xoang bằng phương pháp Proetz tại bệnh viện Tai mũi họng Sài Gòn.

-Uống thuốc:Tùy theo kinh nghiệm của bác sĩ điều trị, người bệnh được uống kháng sinh phổ rộng theo phác đồ điều trị, kèm theo thuốc chống dị ứng, chống phù nề ba tuần.

-Kết quả:Nếu viêm họng mãn tính do viêm xoang (sàng) được khám và điều trị theo phác đồ trên đây, trên 80% trường hợp khỏi bệnh (Bạn có thể vào trang Web www..taimuihongsg.com, đọc bài “Viêm xoang bị bỏ quên” của Ts.Bs. Hoàng Lương để tham khảo thêm);

-Một số trường hợp cần phải phẫu thuật nội soi mũi xoang:Những trường hợp viêm đa xoang, polype mũi, viêm xoang do nấm phải kết hợp với phẫu thuật mới khỏi;

.Chăm sóc và đề phòng:Để duy trì sự ổn định và hồi phục của niêm mạc các xoang và phòng bệnh viêm mũi dị ứng, mỗi tuần bạn rửa mũi bằng phương pháp Proetz một lần. Mỗi ngày dùng nước muối sinh lý tự vệ sinh mũi một đến hai lần, xúc họng nước muối sinh lý sáng một lần, tối một lần.

Lưu ý:Không khám và can thiệp mũi, họng ở các phòng khám không rõ ràng, minh bạch, ăn cắp thương hiệu của bệnh viện khác, bác sĩ khác. Phải xác minh chính xác mình đang khám và chữa trị ở đâu, danh tính bác sĩ, thày lang, trình độ bác sĩ chuyên khoa đang khám và chữa cho mình sẽ tránh tiền mất, tật mang và khỏi bệnh.

7 bài tập giúp giảm đau mỏi cho người ngồi văn phòng cả ngày

Hạ huyết áp nhanh chóng trong vòng 10 phút với 8 cách tự nhiên

Hạ huyết áp nhanh chóng trong vòng 10 phút với 8 cách tự nhiên

Nếu bạn bị đau đầu dữ dội, mệt mỏi, nhịp tim không đều và đau ngực, bạn có thể bị tăng huyết áp hoặc huyết áp cao….

Tình trạng này có thể được gây ra bởi căng thẳng, thiếu ngủ, béo phì hoặc các bệnh tiềm ẩn khác và đôi khi ngay cả những người khỏe mạnh cũng mắc phải nó. May mắn thay, có một số cách làm hạ huyết áp nhanh khẩn cấp đơn giản có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp, theo Brightside.

8. Massage tai và cổ

Hạ huyết áp nhanh chóng trong vòng 10 phút với 8 cách tự nhiên

Có 3 điểm trên đầu và cổ có thể giúp bạn hạ huyết áp nhanh trong vài phút:

– Tìm điểm đầu tiên sau dái tai của bạn và vẽ một đường thẳng tưởng tượng xuống phía dưới đến trung tâm của xương đòn nơi bạn sẽ tìm thấy điểm thứ hai. Sử dụng ngón tay của bạn, nhẹ nhàng xoa bóp cổ của bạn với các động tác mềm lên xuống dòng này. Lặp lại 10 lần ở hai bên cổ của bạn.

– Điểm thứ ba nằm trên khuôn mặt của bạn ở độ cao dái tai khoảng 0,5cm so với tai của bạn. Massage nó ở mỗi bên bằng ngón tay của bạn trong khoảng một phút theo chuyển động tròn ngược chiều kim đồng hồ.

Xoa bóp những khu vực này sẽ làm giảm căng thẳng trong cơ cổ của bạn và khôi phục lưu lượng máu thích hợp đến não của bạn. Cách này sẽ giúp bạn hạ huyết áp nhanh chóng.

7.  Thử bấm huyệt

Hạ huyết áp nhanh chóng trong vòng 10 phút với 8 cách tự nhiên

GB 20, hay Wind Pool, là một trong những điểm bấm huyệt hiệu quả nhất để hạ huyết áp nhanh chóng. Bạn có thể tìm thấy những điểm này ngay dưới đáy hộp sọ, trong vùng trũng ở hai bên cột sống. Kích hoạt đồng thời cả hai bằng cách áp dụng một áp lực lên chúng bằng ngón tay cái của bạn. Trong một hoặc hai phút, bạn sẽ cảm thấy rằng cơn đau đầu của mình đã đỡ hơn rất nhiều.

6. Tập thở bằng mũi trái

Hạ huyết áp nhanh chóng trong vòng 10 phút với 8 cách tự nhiên

Thở bằng mũi trái sâu sẽ giúp bạn hạ huyết áp nhanh chóng bằng cách thư giãn mạch máu và giảm hormone gây căng thẳng.

Cách thực hiện

  1. Ngồi trên sàn hoặc trên ghế ở tư thế thoải mái, lưng thẳng.
  2. Đặt bàn tay trái của bạn trên bụng của bạn.
  3. Bịt mũi phải bằng ngón tay cái của bạn.
  4. Hít một hơi thật sâu qua lỗ mũi trái của bạn, giữ trong vài giây, sau đó thở ra.
  5. Hít thở chậm và sâu chỉ qua lỗ mũi trái trong khoảng 3-5 phút.

5. Thở bằng phương pháp giống như tiếng ong

Phương pháp thở Bhramari pranayama, hay thở tiếng ong rít lên, sẽ giúp bạn ngay lập tức thư giãn đầu óc và thoát khỏi những cơn đau đầu và đau nửa đầu giúp làm hạ huyết áp nhanh chóng ngay tại nhà.

Cách thực hiện:

  • Ngồi xuống sàn trong tư thế thoải mái, lưng thẳng.
  • Đặt ngón tay trỏ của bạn vào sụn của cả hai tai.
  • Hít một hơi thật sâu.
  • Khi bạn thở ra, tạo ra một tiếng vo ve, giống như một con ong, và gây áp lực nhẹ lên sụn tai của bạn cùng một lúc.
  • Lặp lại bài tập này 7-10 lần.

4. Nghe nhạc cổ điển

4

Hóa ra, nghe nhạc êm dịu như cổ điển, Celtic hoặc Ấn Độ có thể giúp hạ huyết áp cao nhanh chóng tại nhà, đặc biệt nếu bạn kết hợp nó với các bài tập thở hoặc thiền. Điều này xảy ra bởi vì loại nhạc này tạo ra một tác dụng làm dịu cơ thể bạn và làm giảm hormone gây căng thẳng, cortisol.

Các nhà nghiên cứu tin rằng âm nhạc có thể giúp hạ huyết áp cao của bạn thường có rất ít thay đổi về âm lượng hoặc nhịp điệu, không có bất kỳ lời bài hát nào và có những phần được lặp lại theo những khoảng thời gian nhất định.

3. Uống một ly nước

3

Trong một số trường hợp, huyết áp cao có thể do mất nước . Khi bạn bị mất nước, thể tích máu trong cơ thể sẽ giảm và sức cản ngoại biên của bạn, ngược lại, tăng lên.

Để tránh tình trạng này, mỗi khi bạn bắt đầu cảm thấy các triệu chứng tăng huyết áp, hãy cố gắng uống một ly hoặc 2 nước tinh khiết. Điều này sẽ giúp bạn khôi phục một lượng máu đầy đủ trong cơ thể và hạ huyết áp cao nhanh.

2. Thư giãn trong tư thế Savasana

2

Tư thế Savasana, hoặc tư thế nằm duỗi thẳng tay chân có thể giúp giảm nhịp tim và hạ huyết áp cao nhanh chóng. Chỉ cần nằm ngửa, nhắm mắt lại và cố gắng thư giãn từng cơ bắp trên cơ thể. Nghỉ ngơi trong tư thế này trong khoảng 10-15 phút và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Bên cạnh việc làm cho huyết áp của bạn trở lại bình thường, nó cũng sẽ giúp cân bằng hệ thống thần kinh của bạn .

1. Ngâm chân trong nước nóng

1

Ngâm chân trong nước thực sự nóng nhưng có thể chịu được có thể giúp bạn giữ cho đầu và cổ mát mẻ và ngăn máu chảy lên não . Đơn giản chỉ cần lấy một cái xô hoặc một cái chậu và đổ đầy nước nóng. Sau đó ngồi xuống ghế và đặt chân xuống nước trong vòng 10 – 15 phút. Máu từ đầu của bạn sẽ di chuyển về phía bàn chân của bạn, và huyết áp của bạn sẽ dần trở lại bình thường.

Đây là bài tập để kiểm soát huyết áp của bạn

bai tap
Các bài tập tay cầm Isometric, hoặc co bóp và giải phóng cơ tay khi bạn bóp bóng căng thẳng, có thể giúp bạn cải thiện tính linh hoạt của các mạch máu và khả năng thư giãn của chúng . Thực hiện bài tập trong khoảng 12-15 phút 3 lần một tuần. Sau một tháng, mức huyết áp của bạn sẽ giảm 10%.

[Infographic] Bệnh tiểu đường và những điều cần biết

[Infographic] Bệnh tiểu đường và những điều cần biết

Dự tính đến năm 2030, cả thế giới sẽ có hơn 500 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Vậy bệnh tiểu đường là gì? Nguyên nhân, cách điều trị ra sao?

Đái tháo đường, còn gọi là bệnh tiểu đường, là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat, mỡ và protein khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao; trong giai đoạn mới phát thường làm bệnh nhân đi tiểu nhiều, tiểu ban đêm và do đó làm khát nước.

Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo, điển hình là bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương, hoại thư,…

Cùng theo dõi infographic được Việt hoá dưới đây:

Viêm mũi dị ứng mùa xuân: 101 điều cần biết

Viêm mũi dị ứng mùa xuân: 101 điều cần biết

Viêm mũi dị ứng thường xảy ra ở những người có cơ địa nhạy cảm với các tác nhân trong môi trường như phấn hoa, bụi, độ ẩm, nhiệt độ, áp xuất không khí, một số loại thực phẩm…

Bệnh Viện Tai mũi họng Sài Gòn và phòng khám Đa khoa Quốc tế Sài Gòn (Saigon International Clinic) kết hợp với CirCO đã tổ chức buổi seminar Healthcare Talkshow qua phần tư vấn của bác sĩ Hoàng Long – Bác sĩ Điều trị Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn.

Khi người bệnh viêm mũi dị ứng tiếp xúc với các tác nhân này, hệ miễn dịch của họ sẽ hiểu nhầm đó là những kẻ lạ xâm nhập. Lúc này, cơ thể sẽ giải phóng ra histamin (một loại protein) gây viêm và tiết dịch ở niêm mạc hốc mũi, khoang họng, kết mạc mắt… với các triệu chứng điển hình như hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi, ngứa mũi…

Với những tác nhân gây bệnh tràn ngập trong môi trường như vậy, mùa xuân thật sự trở thành “cực hình” với người bệnh viêm mũi dị ứng.

Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng viêm mũi dị ứng làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc của người bệnh.
Hơn nữa, nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm, bệnh có thể gây biến chứng viêm xoang, viêm mũi xoang nhiễm trùng vì ứ đọng dịch tiết, viêm họng, viêm thanh quản…
—————————————————
Tại bệnh viện Tai mũi họng Sài Gòn và Phòng khám Đa khoa Quốc tế Sài Gòn chúng tôi luôn có bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Khi quý khách gặp vấn đề về sức khỏe, hãy đặt lịch khám bệnh qua đường link sau https://taimuihongsg.com/dat-hen-kham-benh/

UNICEF: Số ca mắc bệnh sởi đã tới ngưỡng báo động trên toàn thế giới

UNICEF: Số ca mắc bệnh sởi đã tới ngưỡng báo động trên toàn thế giới

Số ca mắc bệnh sởi năm 2018 tăng mạnh so với năm trước, theo thống kê khảo sát của Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc UNICEF trên 194 quốc gia

98 quốc gia chứng kiến mức tăng về số ca mắc sởi trong năm 2018

Theo số liệu từ Liên Hiệp Quốc, số ca mắc bệnh sởi tại Brazin, Philippines và Pháp chiếm ba phần tư tổng số ca nhiễm trên toàn thế giới trong năm 2018.

Đáng chú ý, Brazin không có một ca mắc sởi nào trong năm 2017. Tuy nhiên quốc gia này lại có đến 10.262 trường hợp được báo cáo trong năm 2018. Năm 2018, Philippines ghi nhận 15.599 ca mắc bệnh, tăng 548% so với năm 2017.

Trong khi đó, tình trạng dịch sởi trở nên xấu hơn tại khu vực Đông Nam Á với 12.736 ca mắc sởi và 203 trường hợp tử vong ghi nhận ngày 23/2.

Theo dữ liệu y tế của Liên Hiệp Quốc được thực hiện phân tích bởi UNICEF, 98 quốc gia chứng kiến mức tăng về số ca mắc sởi trong năm 2018. Ucraina, Philippines và Brazin là những quốc gia chứng kiến mức tăng lớn nhất của số ca mắc bệnh sởi.

Bệnh sởi đã trở thành vấn đề của toàn cầu và cách phòng ngừa

“Bệnh sởi đang trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu”-Ông Robin Nandy, cố vấn chính và trưởng phòng tiêm chủng của UNICEF nhận định. Tình trạng tăng lên báo động của dịch sởi sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh ở trẻ em.

Theo tổ chức này, cơ sở vật chất y tế kém chất lượng, nhận thức thấp, xã hội mất ổn định và nạn chống lại vắc-xin trong một vài trường hợp là nguyên nhân gây ra sự bùng phát dịch sởi gần đây.

Bà Henrietta H. Fore, giám đốc điều hành UNICEF ví von: “Những ca bệnh này không thể xảy ra chỉ sau một đêm! Như những đợt bùng phát dịch bệnh diễn ra nghiêm trọng từ năm 2018, nếu chúng ta không hành động ngay, hậu quả tồi tệ sẽ đến với trẻ em trên toàn cầu”.

Sởi là một căn bệnh về đường hô hấp với các triệu chứng sốt cao, ho, chảy nước mũi, viêm kết mạc, mắt đỏ và ngứa ngáy.

Virus sởi là một trong những bệnh dễ truyền nhiễm nhất, theo Tổ chức Phòng ngừa và Kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ. Virus này có thể tồn tại trong không khí 2 tiếng đồng hồ sau khi bệnh nhân ho hoặc hắt hơi.

UNICEF nhấn mạnh, không có phương pháp chữa bệnh cụ thể cho bệnh sởi, tiêm vắc-xin là một phương pháp giúp “cứu mạng” những đứa trẻ.

Theo khuyến cáo phòng chống bệnh sởi của Cục y tế dự phòng, các bậc phụ huynh nên thực hiện những điều sau đây:

– Chủ động đưa trẻ đi tiêm và tiêm đủ, đúng lịch vắc-xin phòng Sởi – Rubella

– Không nên cho trẻ đến gần những người đang mắc bệnh, hoặc nghi ngờ mắc bệnh

– Vệ sinh tay chân sạch sẽ khi chăm sóc trẻ

– Giữ vệ sinh thân thể, tai, mũi, họng, mắt và răng miệng cho trẻ hàng ngày. Đảm bảo nhà ở và nhà vệ sinh sạch sẽ, thông thoáng

– Tăng cường những thức ăn dinh dưỡng cho trẻ

– Khi phát hiện có các dấu hiệu sốt, ho, chảy nước mũi, phát ban, cần sớm đưa trẻ đến cơ sở y tế và cách ly. Không nên đưa trẻ vượt tuyến khi không cần thiết để tránh quá tải cho các bệnh viện và tránh lây nhiễm chéo

5 triệu chứng về răng miệng bất thường mà bạn không nên bỏ qua

5 triệu chứng về răng miệng bất thường mà bạn không nên bỏ qua

Các bệnh lý về răng miệng có thể xảy ra với bất kỳ ai và thường gặp ở hầu hết các độ tuổi. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.

Hôi miệng

Hôi miệng có thể xuất hiện nếu chúng ta lười đánh răng, đánh răng không đúng cách, một số bệnh nằm trong khoang miệng. Nhưng nó cũng có thể là triệu chứng cảnh báo cơ thể đang mất nước, bệnh tim mạch hoặc viêm amidan,…

Khô miệng

Đây có thể dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị mất nước hoặc mắc phải bệnh tiểu đường. Với những người mắc bệnh tiểu đường, mạch máu trong tuyến nước bọt sẽ dày lên và làm chậm quá trình sản xuất nước bọt tự nhiên, khiến miệng của bạn bị khô.

Răng có nhiều vết nứt

Các vấn đề như chấn thương do ngã, cắn và nhai đồ ăn quá cứng có thể gây ra tình trạng răng xuất hiện nhiều vết nứt. Tuy nhiên, nếu bỗng dưng hàm răng có biểu hiện này thì bạn nên nghĩ tới các bệnh về tiêu hoá. Bởi hững người mắc chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit sẽ làm men răng sẽ dễ bị mài nên một va chạm nhỏ khi nhai cũng có thể tác động và khiến răng của bạn xuất hiện các vết nứt.

Chảy máu chân răng thường xuyên

Dấu hiệu này cảnh báo bệnh viêm lợi hoặc viêm nha chu. Nếu không kịp thời xử lý thì bạn có nguy cơ bị co lợi và mất răng vĩnh viễn. Ngoài ra, nó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy các bệnh như giảm tiểu cầu, thiếu canxi,…

Răng lung lay

Nếu đã qua tuổi thay răng mà vẫn bắt gặp tình trạng răng lung lay, xô lệch thì nhiều khả năng là tế bào men răng đang gặp sự cố, tạo thành bướu và phá huỷ xương hàm. Đồng thời, nó cũng là triệu chứng cảnh báo nguy cơ loãng xương sớm, thiếu canxi,…

1 2 3 20

Search

+

Pin It on Pinterest