Những thói quen xấu gây ra bệnh khớp mà nhiều người thường hay mắc phải

Những thói quen xấu gây ra bệnh khớp mà nhiều người thường hay mắc phải

Không chỉ do tuổi tác tăng cao mà chính thói quen sinh hoạt sai cách cũng có thể trở thành tác nhân làm ảnh hưởng tới xương khớp của bạn.

Bẻ khớp tay thường xuyên



Xem thêm→

7 bài tập giúp giảm đau mỏi cho người ngồi văn phòng cả ngày

7 bài tập giúp giảm đau mỏi cho người ngồi văn phòng cả ngày

Theo Bright Side

Các động tác đơn giản có thể tập luyện ngay tại văn phòng giúp bạn giảm căng cơ cổ vai gáy và giảm đau thắt lưng.

Đau cổ vai gáy là bệnh lý …

Xem thêm→

Khắc phục chứng bệnh về xương khớp dân văn phòng hay gặp

Khắc phục chứng bệnh về xương khớp dân văn phòng hay gặp

Ngồi làm việc tới 7 – 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ gặp phải những bệnh lý về xương khớp như: thoát hóa cột sống, đau lưng, đau vai gáy,…

Tuy nhiên, nếu thực hiện …

Xem thêm→

Search

+