Tầm quan trọng của khám tổng quát cho người trung niên & Một số lưu ý
Sự lão hóa của cơ thể là quá trình tự nhiên, khó có thể ngăn chặn được. Kèm với đó là sự suy giảm chức năng các cơ quan, lâu dài có thể hình thành các bệnh lý. Khám tổng quát cho người trung niên là một điều rất cần thiết do lứa tuổi này có biểu hiện rõ rệt của sự lão hóa. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin cần thiết về việc khám sức khỏe cho người trung niên ở bài viết dưới đây.
Khám sức khỏe tổng quát là gì?
Khám sức khỏe tổng quát là dịch vụ kiểm tra toàn diện tình hình sức khỏe, bao gồm nhiều quy trình như: khám nội, khám mắt, tai mũi họng, khám răng miệng và các xét nghiệm máu, nước tiểu, siêu âm và chụp X-quang,…. Khám sức khỏe tổng quát định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là bệnh lý nguy hiểm có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của mọi người.
>>> Để hiểu rõ hơn về khám tổng quát, xem ngay bài viết: Khám tổng quát cần khám những gì? Địa chỉ khám bệnh uy tín tại TPHCM
Các mối đe dọa về sức khỏe ở độ tuổi trung niên
Ở độ tuổi trung niên, các vấn đề về sức khỏe cần được chú ý như sau:
- Về tim mạch: bệnh lý về huyết áp, rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, đau thắt ngực,…
- Về nội tiết: bệnh đái tháo đường, gout, rối loạn mỡ máu…
- Về hô hấp: Bệnh viêm phế quản, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính…
- Về tiết niệu: bệnh lý ở thận như sỏi thận, suy thận hoặc phì đại tiền liệt tuyến, viêm đường tiểu mãn tính…
- Về tiêu hóa: loét dạ dày có HP, viêm đại tràng, gan nhiễm mỡ, sỏi mật, bệnh trĩ…
- Về mạch máu: Suy giãn tĩnh mạch đặc biệt là chi dưới, rối loạn vận mạch não…
- Về cơ xương khớp: loãng xương, thoái hóa cột sống hoặc khớp,…
- Về máu: Thiếu máu, tan máu hoặc suy giảm 3 dòng…
- Về mắt: Cận thị, loạn thị, khô mắt, mộng thịt và đục thủy tinh thể…
- Về thần kinh: Suy nhược cơ thể, stress hay các bệnh lý như Parkinson, rối loạn lưỡng cực…
- Về phụ khoa: viêm nhiễm đường sinh dục, lộ tuyến cổ tử cung, ung thư cổ tử cung, u vú, viêm tuyến tiền liệt ở nam,….
- Về da: Nấm da, rối loạn sắc tố da, chàm mãn, rụng tóc…
- Bệnh lý nhiễm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng như viêm gan B, viêm gan C, lao,…
- Các bệnh chuyên khoa khác: suy giảm chức năng tình dục, rối loạn cương dương,…
Tại sao nên khám sức khỏe tổng quát cho người trung niên thường xuyên
Người trung niên là độ tuổi dễ suy giảm về sức đề kháng nên dễ mắc bệnh, nhất là các bệnh như loãng xương, mỡ máu, tim mạch, tiểu đường,…hoặc nguy hiểm hơn là sự xuất hiện của các tế bào ung thư.
Do đó, việc khám sức khỏe cho người trung niên định kỳ 6 tháng 1 lần sẽ giúp theo dõi liên tục tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm nếu có mầm bệnh để được chữa trị kịp thời. Vừa tiết kiệm được chi phí điều trị cũng như ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn, rút ngắn thời gian chữa bệnh.
Hơn nữa, các xét nghiệm định kỳ sẽ giúp bác sĩ có cái nhìn tổng Xquát và định hướng trong chẩn đoán cho người bệnh.
>>> Tìm hiểu thêm kiến thức trung niên về khám sức khỏe
Nguồn: Nursing Technology Department, Medical Technical Institute / Baghdad , Middle Technical University, Baghdad, Iraq
Những xét nghiệm cần thiết khi khám sức khỏe tổng quát cho người trung niên
Xét nghiệm công thức máu
Xét nghiệm máu (huyết đồ) là loại xét nghiệm thông dụng và có ý nghĩa rất lớn trong việc cung cấp thông tin về tình trạng sức khỏe cũng như chẩn đoán bệnh.
Các thông tin hữu ích mà xét nghiệm công thức máu có thể cung cấp là: số lượng các thành phần trong máu có ở mức bình thường hay không như hồng cầu, tiểu cầu, các loại bạch cầu,….hay tỷ lệ hồng cầu với thành phần huyết tương trong máu,…
Xét nghiệm gan
Xét nghiệm kiểm tra chức năng gan rất quan trọng bởi vì gan chiếm vị trí quan trọng trong hoạt động sống, là tạng lớn nhất của cơ thể người. Gan đảm nhận nhiệm vụ lọc máu, bài tiết mật và chuyển hóa của cơ thể. Hiện nay, với điều kiện môi trường ngày càng ô nhiễm cũng như thực phẩm đi vào cơ thể cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Gan phải làm việc rất năng suất. Xét nghiệm định lượng các enzym gan giúp xác định được chức năng và phát hiện sớm nếu có tổn thương gan như: xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan,…
Xét nghiệm thận
Xét nghiệm kiểm tra chức năng thận giúp phát hiện sớm và ngăn ngừa các bệnh lý về thận khi còn ở giai đoạn sớm khi chưa biểu hiện thành triệu chứng. Xét nghiệm này là rất quan trọng khi khám tổng quát cho người trung niên đặc biệt là những người mắc bệnh cao huyết áp, bởi vì bệnh dễ gây biến chứng về thận.
>>> Tuổi càng cao càng dễ mắc các bệnh về gan và thận, tìm hiểu thêm về khám sức khỏe người cao tuổi qua bài viết: Khám sức khỏe cho người cao tuổi – Nội dung và ý nghĩa thực hiện
Xét nghiệm Cholesterol – Triglycerides (Bộ mỡ máu)
Một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở lứa tuổi trung niên là mỡ máu cao. Kết quả xét nghiệm Cholesterol – Triglycerides có giá trị cao trong chẩn đoán và theo dõi mỡ máu trong các bệnh lý: xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường. Theo khuyến cáo, người trung niên nên làm xét nghiệm kiểm tra mỡ máu một lần mỗi năm.
Xét nghiệm và phân tích nước tiểu
Kết quả từ phân tích nước tiểu có thể cho biết trình trạng của rất nhiều bệnh lý như: viêm đường tiết niệu, đái tháo nhạt, đái tháo đường, bệnh lý về gan, thận,…
Xét nghiệm đường máu
Xét nghiệm glucose máu giúp phát hiện bệnh đái tháo đường, đái tháo nhạt. Nếu như bệnh nhân xuất hiện một trong các dấu hiệu bất thường như ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, sụt cân nhanh thì cần được kiểm tra đường máu càng sớm càng tốt.
Bệnh tiểu đường không được điều trị kịp thời có thể gây ra bệnh tim, suy thận và mù lòa. Làm xét nghiệm đường huyết lúc đói hoặc xét nghiệm sàng lọc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường ít nhất 3 năm một lần để sớm kiểm soát bệnh tiểu đường.
Xét nghiệm bệnh Gout
Bệnh Gout không được phát hiện và điều trị sớm sẽ gây ra biến chứng rất nghiêm trọng cho người bệnh. Không chỉ đau mà còn hư hạ khớp, thậm chí là không thể đi lại. Đặc biệt là ở phụ nữ ngoài 30 tuổi và mãn kinh. Các triệu chứng báo hiệu bạn cần kiểm tra gout sớm là sưng đau các khớp, nhất là khớp ngón chân cái.
Xét nghiệm Vitamin D
Thiếu hụt vitamin D là nguyên nhân gây ra tình trạng dễ gãy xương, loãng xương và sa sút trí tuệ. Xét nghiệm vitamin D thực chất là định lượng vitamin D3 trong cơ thể, đây là dạng tồn tại của vitamin D trong cơ thể người.
Nếu như kết quả xét nghiệm vitamin D trong cơ thể đang bị thấp thì người trung niên nên bổ sung các chế phẩm chứa Vitamin D với hàm lượng 0,01mg theo hướng dẫn của bác sĩ.
Xét nghiệm tuyến giáp
Ở những phụ nữ trên 50 tuổi, hoạt động của tuyến giáp suy giảm khiến lượng hormone sản xuất ra không đủ. Xét nghiệm hormone tuyến giáp (TSH) và thyroxin (T3, T4) trong máu sẽ là phương pháp giúp bệnh nhân biết được hoạt động của tuyến giáp ra sao. Nếu T3 thấp và T4 cao chứng tỏ tuyến giáp của bạn cần được chăm sóc.
Xét nghiệm B12
Khi bước vào tuổi trung niên, sự giảm hấp thu B12 dẫn đến thiếu hụt B12 sẽ khiến cơ thể cảm thấy suy giảm chức năng, mệt mỏi, chán ăn. Bởi vì vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu để vận chuyển oxy trong cơ thể. Bởi vậy, khi khám sức khỏe cho người trung niên, xét nghiệm định lượng vitamin B12 cũng rất cần thiết.
Bí quyết giúp bạn có sức khỏe tốt ở độ tuổi trung niên
Mỗi người đều có cách chăm sóc bản thân riêng biệt và phù hợp. Tuy nhiên, việc khám sức khỏe tổng quát thường xuyên là một việc rất cần thiết ở người trong độ tuổi trung niên.
Bên cạnh đó, bí quyết hữu hiệu nhất mà nhiều người nên ghi nhớ đó là chế độ dinh dưỡng hợp lý và hình thành lối sống trở nên khoa học hơn mỗi ngày:
- Phối hợp hài hòa các nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày: Nên bổ sung protein từ các loại thịt nạc ít mỡ như thịt gà, thịt lợn, thịt bò, tôm cá, trứng,… Rau, củ, quả sạch và lựa chọn các loại rau có màu khác nhau như đỏ, vàng và xanh lá để bổ sung được nhiều loại vitamin.
- Bổ sung sữa dành cho người trung niên chứa các thành phần như acid béo không no MUFA và PUFA. Giúp giảm nguy cơ gặp các bệnh lý tim mạch do cải thiện rất tốt cấu trúc mạch vành.
- Ăn nhạt, giảm đường và nên hạn chế chất béo từ động vật, hạn chế ăn đồ chiên nhiều dầu mỡ.
- Ăn đầy đủ bữa sáng và chia khẩu phần ăn thành các bữa nhỏ trong ngày. Nên hạn chế ăn quá no vào bữa tối để tránh tích tụ chất béo.
- Uống đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày, đối với phụ nữ trung niên, uống đủ nước rất tốt trong việc giữ dáng và làm đẹp da.
- Thêm vào đó, người trung niên cần hạn chế sử dụng bia rượu, vì đây là tác nhân tăng mỡ máu và béo bụng rất nhanh.
- Tăng cường tập thể thao đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày bằng các hoạt động như đi bộ, đạp xe…
Gói khám sức khỏe tổng quát cho người trung niên tại Hệ thống Đa khoa Quốc tế Sài Gòn
Là một trong những bệnh viện uy tín và được trang bị nhiều thiết bị hỗ trợ khám chữa bệnh hiện đại, Hệ thống Đa khoa Quốc tế Sài Gòn là một địa chỉ khám sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt là lựa chọn làm nơi khám tổng quát cho người trung niên.
Các gói khám ở bệnh viện được thiết kế và đánh giá bởi Hội đồng chuyên môn và các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe. Đảm bảo được mục đích đánh giá toàn diện tình trạng sức khỏe và sàng lọc bệnh lý cho mọi người.
>>> Nếu bạn đang ở độ tuổi trung niên và chuẩn bị kết hôn, bạn có thể tham khảo qua gói khám sức khỏe tiền hôn nhân tại Hệ thống Đa khoa Quốc tế Sài Gòn
Nhiều năm nay, anh Minh (38 tuổi, Hồ Chí Minh) luôn lựa chọn Hệ thống Đa khoa Quốc tế Sài Gòn để thăm khám và kiểm tra trình trạng sức khỏe của mình. Anh Minh chia sẻ “Tôi rất yên tâm khi thực hiện các xét nghiệm và lắng nghe tư vấn của các bác sĩ. Mọi thao tác và quy trình thực hiện rất khoa học, kết quả kiểm tra được mọi vấn đề về sức khỏe giúp tôi luôn yên tâm. Tôi rất ấn tượng với thiết bị, cơ sở vật chất của bệnh viện và sự chuyên nghiệp tận tình của các bác sĩ và nhân viên”.
Hệ thống xây dựng nhiều gói khám khác nhau tùy vào các mục đích và yêu cầu thường gặp của người khám. Do vậy, đối với những ai chưa từng khám tại bệnh viện, khi đến khám, mọi người sẽ được nhân viên lắng nghe yêu cầu của mình và tư vấn kỹ lưỡng về các gói khám, chi phí, lợi ích để lựa chọn được gói phù hợp nhất cho bản thân.
>>> Xem video về Sống khỏe – Khám sức khỏe định kỳ của B.S Hữu Đồng
Một số thắc mắc thường gặp về việc khám sức khỏe cho người trung niên
Khám sức khỏe cho người trung niên có tầm soát được ung thư cổ tử cung ở nữ không?
Nếu như bạn lựa chọn gói khám có dịch vụ xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung thì sẽ có kết quả tầm soát ung thư cổ tử cung. Xét nghiệm này sẽ có kết quả vài ngày sau khi khám do cần thời gian phân tích mẫu.
Khám tổng quát cho người trung niên có được hưởng bảo hiểm không?
Tùy theo dịch vụ của từng bệnh viện mà cách thức chi trả chi phí khám chữa bệnh sẽ khác nhau. Do vậy, để biết nơi mình lựa chọn để khám tổng quát có được bảo hiểm chi trả không thì bạn nên liên hệ trực tiếp đến bệnh viện đó để được tư vấn cụ thể.
Khám sức khỏe cho người trung niên cần lưu ý gì?
Khi khám sức khỏe tổng quát, bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm máu, khi đó người khám cần lưu ý trước đó nên nhịn ăn sáng và không sử dụng các chất kích thích do ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm.
Tóm lại, cơ thể của chúng ta cần được kiểm tra và theo dõi định kỳ để biết được tình trạng sức khỏe cũng như nguy cơ tiềm ẩn của các bệnh lý. Đặc biệt là độ tuổi có nhiều sự thay đổi về chuyển hóa bên trong như tuổi trung niên, do vậy khám sức khỏe cho người trung niên định kỳ hàng năm là một việc nên được khuyến khích. Hệ thống Đa khoa Quốc tế Sài Gòn là một trong những cơ sở uy tín được nhiều người lựa chọn để khám định kỳ. Hãy liên hệ tới hotline (028) 38.213.456 để đặt lịch khám và tư vấn về các dịch vụ nhé.
Hotline: (028) 38 213 456
Website: https://taimuihongsg.com
Đặt Hẹn Khám Bệnh Online: https://taimuihongsg.com/dat-hen-kham-benh/
