Bác sĩ Điều trị Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn
…Giấc ngủ là nhu cầu sinh lý thiết yếu của cơ thể, ngủ giúp bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh và cơ thể. Do đó rối loạn giấc ngủ
…Đức Đạt Lai Lạt Ma từng nói: “Giấc ngủ chính là sự thiền định tốt nhất”. Thử tưởng tượng sau một ngày hoạt động trí não và cơ thể mệt nhoài, không gì tuyệt vời hơn được ngả lưng trên chiếc giường êm ái, thả hồn vào chiếc gối
TRƯỞNG PHÂN KHOA NGỦ NGÁY – NGƯNG THỞ KHI NGỦ
BỆNH VIỆN TAI MŨI HỌNG SÀI GÒN
…Chúng ta dành khoảng 1/3 thời gian cuộc đời để ngủ, ngủ là nhu cầu sinh lý bình thường để cơ thể và thần kinh được nghỉ ngơi , thư giãn… Có nhiều
