Đau nửa đầu bên trái do nguyên nhân gì? Nguy hiểm không? Cách điều trị
Đau nửa đầu bên trái không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn làm gián đoạn sinh hoạt thường ngày. Vậy đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không? Bài viết dưới đây sẽ giải thích cơ chế gây đau, yếu tố khiến cơn đau trầm trọng, dấu hiệu cần đi khám sớm và gợi ý biện pháp kiểm soát cơn đau chủ động, giúp bạn bảo vệ sức khỏe thần kinh một cách toàn diện.
Dấu hiệu nhận biết đau nửa đầu bên trái
Đau đầu là tình trạng sức khỏe khá phổ biến trên toàn cầu, ảnh hưởng đến hơn một nửa dân số trưởng thành. Tình trạng này có thể xuất hiện ở toàn bộ vùng đầu hoặc tập trung tại một bên nhất định, chẳng hạn như đau nửa đầu bên trái.
Người gặp phải tình trạng này thường cảm thấy cơn đau xuất hiện rõ rệt ở bên trái đầu, có thể là đau âm ỉ kéo dài hoặc đau nhói cục bộ với mức độ khó chịu tăng dần. Trong nhiều trường hợp, cơn đau dữ dội có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và sinh hoạt hàng ngày.
Ngoài cảm giác đau, người bệnh còn có thể gặp các biểu hiện kèm theo như: buồn nôn, chóng mặt, chảy nước mắt, mắt mờ, mí mắt sụp, cổ vai bị căng cứng hoặc cảm giác mệt mỏi nói chung. Một số người còn trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng, tiếng ồn hay mùi lạ trong thời gian diễn ra cơn đau.
Tùy vào yếu tố khởi phát, cơn đau nửa đầu trái có thể xuất hiện vào các thời điểm cụ thể trong ngày – điển hình là lúc mới thức dậy hoặc vào buổi tối, khi cơ thể đã trải qua một ngày làm việc căng thẳng.
Nguyên nhân đau nửa đầu trái
Phần lớn các trường hợp chỉ bắt nguồn từ những nguyên nhân “nguyên phát” vô hại như căng thẳng kéo dài, đau đầu kiểu cụm (cluster headache) hay chứng đau nửa đầu migraine. Ít gặp hơn, cơn đau có thể là hệ quả của chấn thương vùng đầu, nhiễm trùng, rối loạn mạch máu – thần kinh, viêm xoang hoặc tác dụng phụ của thuốc đang dùng. Mỗi căn nguyên sẽ tạo ra “bức tranh” triệu chứng khác nhau.
Đau nửa đầu Migraine
Một trong những nguyên nhân phổ biến là do migraine – tình trạng rối loạn hệ thần kinh gây Migraine được xem là “kẻ gây rối” quen thuộc trong các cơn đau nửa đầu, đặc biệt ở phụ nữ. Cảm giác thường mô tả như mạch đập giật mạnh quanh thái dương hay hốc mắt bên trái rồi dần lan rộng, mức độ có thể từ âm ỉ đến buốt nhói.
Triệu chứng đi kèm
- Rối loạn thị giác (nhìn mờ, chớp sáng)
- Hoa mắt, chóng mặt
- Buồn nôn hoặc nôn
- Tê, châm chích nhẹ ở mặt, tay chân
- Nhạy cảm quá mức với ánh sáng, tiếng ồn, mùi hắc hoặc thậm chí là một va chạm rất nhẹ vào da đầu
Một “cơn” migraine thường kéo dài 4 – 72 giờ. Nhiều người chỉ cảm thấy dễ chịu khi nằm yên trong căn phòng tối, yên tĩnh.Dù cơ chế chính xác còn là dấu hỏi, các nghiên cứu gợi ý sự kết hợp giữa di truyền và tác nhân môi trường. Những yếu tố dễ châm ngòi gồm:
- Thay đổi nội tiết (chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ)
- Stress hoặc lo âu kéo dài
- Tiếng ồn lớn, mùi hương nồng
- Rượu bia, một số thực phẩm lên men hoặc chứa bột ngọt, caffeine
- Ngủ quá nhiều, quá ít hay thay đổi múi giờ đột ngột
Căng thẳng kéo dài
Áp lực tinh thần là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau nửa đầu, chiếm tỷ lệ đáng kể trong các trường hợp đau đầu được ghi nhận trên toàn cầu. Dạng đau đầu này thường nhẹ hơn so với migraine và dễ bị bỏ qua do các biểu hiện không quá nghiêm trọng.
Một số dấu hiệu thường gặp gồm:
- Cảm giác căng cứng vùng vai gáy, cổ
- Cơn đau thường âm ỉ, kéo dài và tăng dần về chiều tối hoặc khi mệt mỏi
- Nghỉ ngơi, thư giãn hoặc vận động nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau
- Cơn đau thường khởi phát từ vùng sau mắt, rồi lan ra vùng trán hoặc kéo về phía sau đầu
Đau đầu cụm
Đau đầu cụm (Cluster headache) là một trong những nguyên nhân nghiêm trọng gây nên tình trạng đau nửa đầu bên trái, thường chỉ khu trú ở một vùng nhất định và được mô tả là một trong những loại đau đầu dữ dội nhất. Đáng chú ý, nam giới có nguy cơ gặp phải tình trạng này cao hơn rõ rệt so với nữ giới, chiếm khoảng 80% số ca mắc.
Đặc điểm nhận biết:
- Vị trí đau thường nằm phía sau mắt, vùng trán hoặc thái dương bên trái
- Cơn đau thường bùng phát vào ban đêm, nhất là sau khi ngủ được khoảng 1–2 tiếng
- Đau dữ dội đạt đỉnh trong 5–10 phút đầu, sau đó có thể kéo dài từ nửa tiếng đến một giờ
- Dù cơn đau chính có thể thuyên giảm, nhưng cảm giác ê ẩm và khó chịu có thể còn kéo dài đến vài giờ sau đó
Không chỉ gây đau đầu, đau đầu cụm còn đi kèm với các biểu hiện như: mắt bên đau bị sụp mí, nghẹt mũi, chảy nước mũi, mặt nóng đỏ và tiết nhiều mồ hôi.
Hiện tại, nguyên nhân chính xác của đau đầu cụm vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng tình trạng này có thể liên quan đến sự rối loạn chức năng ở vùng dưới đồi (hypothalamus) – nơi điều khiển nhịp sinh học và một số dây thần kinh, mạch máu trong não.
Các bệnh lý tiềm ẩn khác
Trong một số tình huống hiếm gặp, cơn đau nửa đầu bên trái không bắt nguồn từ nguyên nhân thông thường mà có thể là biểu hiện sớm của những vấn đề sức khỏe nguy hiểm cần được theo dõi sát sao.
Một trong những bệnh lý đáng lưu ý là viêm động mạch thái dương – tình trạng xảy ra khi hệ miễn dịch rối loạn và tấn công nhầm vào các mạch máu trong đầu. Người mắc có thể xuất hiện cơn đau dữ dội, kéo dài vài phút, kèm theo nguy cơ giảm thị lực đột ngột. Nếu không điều trị kịp thời, biến chứng mù vĩnh viễn có thể xảy ra.
Một nguyên nhân khác là phình mạch máu não, xảy ra khi thành mạch yếu phình ra và có nguy cơ vỡ. Lúc này, người bệnh thường trải qua cơn đau đầu cực mạnh, xuất hiện đột ngột như “sét đánh”. Ngoài ra, có thể kèm theo yếu liệt nửa người, rối loạn ý thức hoặc thậm chí đột quỵ.
Những trường hợp đau đầu do bệnh lý tiềm ẩn cần được thăm khám sớm để chẩn đoán chính xác và can thiệp kịp thời. Việc trì hoãn điều trị có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh không thể hồi phục, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.
Đối tượng dễ mắc đau nửa đầu bên trái
Đau nửa đầu bên trái có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng thường gặp hơn ở những người căng thẳng kéo dài, lo âu, trầm cảm hoặc làm việc dưới áp lực.
Người có lối sống thiếu lành mạnh như ngủ ít, uống nhiều rượu bia, ăn uống thất thường cũng dễ gặp tình trạng này.
Phụ nữ cũng dễ bị hơn do ảnh hưởng từ sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.
Làm thế nào để chẩn đoán đau nửa đầu trái
Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng bị nhức nửa đầu bên trái, bác sĩ thường bắt đầu bằng việc hỏi thăm và thu thập thông tin liên quan đến tình trạng sức khỏe và tiền sử bệnh lý của người bệnh. Một số nội dung thường được đề cập gồm:
- Trong gia đình bạn có ai từng gặp phải tình trạng đau nửa đầu hay chưa?
- Bạn đã từng trải qua cơn đau tương tự ở bên trái hoặc các vùng đầu khác chưa?
- Cảm giác đau thường kéo dài bao lâu, xuất hiện với tần suất như thế nào, mức độ đau nhẹ, âm ỉ hay dữ dội?
- Cơn đau có đi kèm dấu hiệu nào khác như buồn nôn, mệt mỏi, nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh không?
- Cơn đau tập trung cố định ở một bên hay thay đổi vị trí theo thời gian?
- Sau khi nghỉ ngơi, thư giãn hoặc áp dụng một số biện pháp hỗ trợ tại nhà, triệu chứng có thuyên giảm hay không?
Sau bước đánh giá lâm sàng, nếu cần thiết, bác sĩ sẽ tiến hành chỉ định các phương pháp cận lâm sàng để có cái nhìn rõ ràng hơn về tình trạng não bộ và cấu trúc vùng đầu. Các kỹ thuật thường được sử dụng bao gồm chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI), và các hình thức kiểm tra hình ảnh khác.
- Chụp CT cho phép quan sát não bộ thông qua hình ảnh cắt lớp, giúp phát hiện những tổn thương có thể do xuất huyết, tổn thương mô hay dị tật bẩm sinh.
- Chụp MRI mang lại hình ảnh chi tiết hơn về cấu trúc não và các mạch máu liên quan, hỗ trợ phát hiện các vấn đề như viêm nhiễm, khối u, hoặc tổn thương mạch máu.
Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể kiểm tra các dấu hiệu tại vùng mũi, họng, mắt để loại trừ khả năng cơn đau có liên quan đến nhiễm trùng xoang, viêm hô hấp trên hoặc dị ứng. Việc quan sát các biểu hiện như nghẹt mũi, sốt, mắt đỏ hoặc sưng đau họng có thể cung cấp thêm dữ liệu hỗ trợ cho việc chẩn đoán.
Biện pháp điều trị đau đầu bên trái
Khi xuất hiện tình trạng đau nửa đầu bên trái, nhiều người băn khoăn không biết có những cách nào giúp giảm đau hiệu quả và liệu tình trạng này có thể được điều trị dứt điểm hay không.
Trên thực tế, nếu cơn đau chưa nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp hỗ trợ tại nhà để làm dịu cảm giác khó chịu:
- Thử thư giãn bằng cách nghe nhạc nhẹ, hít thở sâu, hoặc tắm nước ấm để giải tỏa áp lực tâm lý.
- Nghỉ ngơi trong không gian tối, tránh ánh sáng mạnh hay những âm thanh gây kích thích.
- Nếu cơn đau xuất hiện do bỏ bữa hoặc đói, một món ăn nhẹ có vị ngọt tự nhiên có thể giúp cơ thể lấy lại năng lượng.
- Dùng khăn ấm hoặc lạnh để chườm lên trán, cổ hoặc vùng thái dương có thể giúp giảm cảm giác đau.
- Xoa bóp nhẹ nhàng vùng vai, cổ và đầu để hỗ trợ lưu thông máu và giảm căng cơ.
Trường hợp cơn đau kéo dài, tái phát hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám. Tùy theo kết quả kiểm tra, bác sĩ có thể đưa ra hướng điều trị thích hợp dựa trên nguyên nhân và mức độ triệu chứng. Có thể bạn sẽ được tư vấn điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường dưỡng chất, thay đổi lối sống hoặc áp dụng các biện pháp hỗ trợ chuyên sâu hơn.
Ngoài ra, nếu cơn đau đầu có liên quan đến các bệnh lý khác hoặc là hệ quả của một chấn thương, thì việc điều trị cần tập trung vào nguyên nhân gốc rễ. Trong những tình huống như vậy, việc theo dõi sát tại cơ sở y tế có thể cần thiết để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra an toàn và hiệu quả.
Phương pháp phòng ngừa bệnh đau nửa đầu bên trái
Để giảm nguy cơ nhức đầu bên trái, bạn nên xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh. Hãy duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, ăn đúng giờ và tránh các thực phẩm dễ kích hoạt cơn đau. Tránh tiếp xúc với ánh sáng chói, tiếng ồn lớn hay mùi hương nồng.
Tập thể dục đều đặn ít nhất 3 lần mỗi tuần giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Việc ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm và đi ngủ đúng giờ cũng rất quan trọng.
Các hoạt động thư giãn như thiền, yoga, nghe nhạc hoặc tắm nước ấm có thể giúp tinh thần thoải mái, từ đó giảm nguy cơ đau đầu. Bên cạnh đó, bạn nên tránh rượu bia, thuốc lá và chất kích thích, đồng thời điều trị sớm các bệnh lý tiềm ẩn để hạn chế tái phát cơn đau.
Những câu hỏi thường gặp về đầu nửa đầu trái
Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không?
Đau nửa đầu bên trái nếu kéo dài và không được kiểm soát hiệu quả có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nghiêm trọng như rối loạn tâm lý, bệnh tim mạch, tổn thương hệ tiêu hóa hoặc rối loạn thần kinh, vì vậy không nên xem nhẹ triệu chứng này.
Bị đau nửa đầu bên trái nên ăn uống như thế nào
Người bị đau nửa đầu trái nên duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh, trái cây tươi và chất béo lành mạnh như omega-3 từ cá, đồng thời chia nhỏ bữa ăn trong ngày và uống đủ nước lọc; bên cạnh đó cần hạn chế muối, tránh thực phẩm chế biến sẵn, chất kích thích như rượu và caffeine để giảm nguy cơ tái phát cơn đau.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ khi cơn đau nửa đầu bên trái xuất hiện đột ngột, kéo dài không thuyên giảm, kèm theo các dấu hiệu bất thường như buồn nôn, chóng mặt, yếu tay chân, nói khó hoặc xảy ra sau chấn thương vùng đầu, đặc biệt nếu có biểu hiện mất ý thức thì cần được cấp cứu ngay.
Đau nửa đầu bên trái không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vì vậy, khi xuất hiện triệu chứng này, bạn không nên chủ quan mà cần theo dõi sát sao, chủ động thăm khám và điều chỉnh lối sống hợp lý để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Hotline: (028) 38 213 456
Website: https://taimuihongsg.com
Đặt Hẹn Khám Bệnh Online: https://taimuihongsg.com/dat-hen-kham-benh/
