Cách điều trị viêm xoang tại nhà hiệu quả an toàn, dễ thực hiện
Viêm xoang mũi là bệnh lý có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, một số biến chứng viêm xoang mũi xảy ra như xuất huyết não, viêm não, mù lòa, liệt dây thần kinh. Vậy nên, bạn cần tìm hiểu rõ các triệu chứng, cách phòng ngừa bệnh để phát hiện và tìm cách điều trị viêm xoang kịp thời. Cùng tìm hiểu chi tiết bệnh lý này thông qua bài viết sau.
Cách điều trị viêm xoang tại nhà
Nếu bạn bị viêm xoang mức độ nhẹ và chưa xuất hiện các biến chứng, bạn có thể áp dụng một số cách điều trị viêm xoang tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng bệnh:
Dùng trà thảo mộc
Dùng trà thảo mộc là cách điều trị viêm xoang tại nhà tự nhiên, an toàn, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Thông thường, các loại trà thảo mộc hỗ trợ điều trị viêm xoang có chứa một số thảo dược như cúc la mã, cây hoa chuông, cỏ cà ri, xạ hương, cây cơm cháy, cây xô thơm.
Bạn hãy pha một chén trà thảo mộc nóng và hít hơi nước nhẹ nhàng để giảm viêm. Bên cạnh đó bạn cũng có thể xông hơi với trà gừng, chanh để làm giảm viêm xoang.
Thực hiện xông hơi ấm
Trong điều trị viêm xoang, cần giữ cho xoang mũi được thông thoáng, đồng thời mũi không bị khô. Trong trường hợp này, xông hơi ấm đem lại hiệu quả đáng kể, nó có thể giúp giảm nghẹt mũi, đau nhức, giúp mũi thông thoáng, dễ chịu.
Bạn hãy đun sôi một nồi nước, sau đó hé vung để hơi nước bốc lên và hít nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể bật nước ẩm, mở vòi hoa sen để hỏi nước bốc lên và ngồi trong phòng tắm để xông hơi.
Sử dụng tinh dầu khuynh diệp, bạc hà
Trong tinh dầu khuynh diệp và bạc hà có chứa các chất kháng khuẩn nên có hiệu quả tốt trong cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm đường hô hấp trên. Vì vậy đây là một cách điều trị viêm xoang hiệu quả. Hãy dùng tinh dầu này thoa lên vùng chữ T của bạn để cải thiện đau nhức xoang, thông xoang mũi. Bạn cũng có thể nhỏ một ít tinh dầu khuynh diệp, bạc hà vào máy xông tinh dầu đặt trong phòng ngủ.
Chườm ấm
Chườm ấm có thể làm giảm các triệu chứng đau nhức xoang mũi, thông xoang mũi và giảm nghẹt mũi. Hãy dùng một chiếc khăn ấm rồi chườm lên vùng chữ T, lúc này các dịch nhầy trong xoang mũi sẽ được đẩy ra ngoài, đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu.
Dùng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý có tác dụng trong việc loại bỏ các vi khuẩn, dịch nhầy đường hô hấp. Rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý là một phương pháp điều trị viêm xoang tại nhà hiệu quả. Hãy xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý khoảng 2 lần 1 ngày để cải thiện các triệu chứng của viêm xoang. Tuy nhiên không nên sử dụng nước muối tự pha bởi không đảm bảo được nồng độ và có thể gây tổn thương niêm mạc mũi.
Thay đổi tư thế ngủ
Khi bạn đi vào giấc ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra bạch cầu để chống lại các tác nhân xấu tấn công cơ thể trong đó có vi khuẩn gây viêm xoang. Vì vậy hãy tạo cho mình một giấc ngủ ngon để có thể cải thiện được các triệu chứng viêm xoang. Theo các chuyên gia, hãy lựa chọn tư thế nằm ngửa, kê cao gối để thông xoang mũi.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước mỗi ngày cũng là một phương pháp cải thiện đáng kể tình trạng viêm xoang. Uống nhiều nước sẽ giúp giữ ẩm cho niêm mạc mũi, làm loãng dịch nhầy trong mũi giúp dịch nhầy được tống ra ngoài một cách dễ dàng, giảm triệu chứng nghẹt mũi. Ngoài ra, bổ sung nhiều nước còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn.
Liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt
Đối với viêm xoang không biến chứng, liệu pháp xoa bóp bấm huyệt có hiệu quả đáng kể. Thông qua xoa bóp, bấm huyệt sẽ tạo áp lực lên các huyệt giúp giảm đau, giãn cơ, lưu thông máu và giúp tống chất nhầy ra khỏi xoang.
Ấn mạnh lên mỗi huyệt ấn đường, nghinh hương, ty thông và hợp cốc trong khoảng 3 phút sẽ giúp bạn cải thiện các triệu chứng viêm xoang. Ngoài ra, có thể xoa bóp nhẹ nhàng theo vòng tròn lên các vùng đau nhức để giảm triệu chứng khó chịu này.
Bổ sung thực phẩm có đặc tính kháng khuẩn vào thực đơn hằng ngày
Bổ sung một số thực phẩm có tính kháng khuẩn (như tỏi, hành tây, giấm táo, sữa chua, trái cây giàu vitamin C…) vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm xoang, giảm tình trạng tắc nghẽn xoang mũi.
Bên cạnh đó, tỏi còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp giảm cảm giác sưng do viêm xoang. Probiotic lactobacillus trong sữa chua sẽ làm tăng cường miễn dịch hỗ trợ chống lại các vi khuẩn gây viêm xoang.
Tập thể dục, thể thao
Tập thể dục, thể thao hay đơn giản là tập yoga nhẹ nhàng tại nhà sẽ giúp lưu thông khí huyết, làm loãng dịch nhầy trong xoang mũi, cải thiện các triệu chứng khó chịu của viêm xoang. Một số bài tập yoga có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm xoang mà bạn có thể áp dụng tại nhà như:
- Tư thế kim cương.
- Tư thế cái cày.
- Tư thế gập người phía trước.
- Tư thế cây nến.
- Tư thế cây cầu…
Đẩy lưỡi trong 20 giây
Khi bị viêm xoang đôi khi bạn sẽ cảm thấy nghẹt mũi, để cải thiện tình trạng này bạn hãy đẩy lưỡi trong khoảng 20 giây và dùng một ngón tay của mình ấn chặt lên điểm giữa hai lông mày. Bằng cách này xoang mũi sẽ thông thoáng, giảm tình trạng tắc nghẽn mũi nhanh chóng.
Dùng hoa ngũ sắc
Theo kinh nghiệm dân gian, hoa ngũ sắc được dùng để điều trị viêm xoang mũi. Bạn hãy chọn những cây tươi, rửa sạch rồi để ráo nước, giã nát rồi vắt nước tẩm vào bông. Dùng bông đã tẩm nước hoa ngũ sắc nhét vào mỗi bên mũi khoảng 15-20 phút, cuối cùng rút bông ra để dịch trong xoang mũi chảy ra rồi xì mũi nhẹ nhàng.
Dùng rượu tỏi
Sử dụng rượu tỏi là một cách điều trị viêm xoang mà dân gian thường dùng. hãy dùng 40g tỏi ngâm với 100ml rượu trắng khoảng 10 ngày là có thể dùng được. Nhỏ 1- giọt rượu tỏi vào mỗi mũi và bóp nhẹ thành mũi cho ngấm sẽ làm giảm tình trạng nghẹt mũi do viêm xoang. Lúc đầu sử dụng có thể bạn sẽ thấy hơi xót, tuy nhiên sau 1-2 lần sử dụng sẽ thấy quen hơn và các triệu chứng được cải thiện.
>>> Tìm hiểu thêm về triệu chứng viêm xoang mãn tính ở trẻ
Nguồn: Chronic Sinusitis in Children – Clin Pediatr. 2005;44:465-471
Dấu hiệu nào cho thấy bạn cần đến gặp bác sĩ?
Khi viêm xoang ở mức độ nhẹ, bạn có thể điều trị ngay tại nhà, tuy nhiên nếu xuất hiện các biến chứng, hoặc một số triệu chứng dưới đây bạn cần đến gặp bác sĩ ngay:
- Xuất hiện sốt cao kéo dài khoảng 3 đến 4 ngày.
- Đau đầu và các vị trí quanh mắt, mũi, chán, tăng áp lực ở mặt.
- Ho, sổ mũi hoặc nghẹt mũi kéo dài trên 10 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm.
- Khứu giác, vị giác thay đổi.
- Hôi miệng.
>>> Tìm hiểu thêm về các triệu chứng của bệnh viêm xoang nặng và cách điều trị
Cách điều trị viêm xoang an toàn, hiện đại tại bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn
Mục đích của điều trị viêm xoang là loại bỏ các dịch nhầy trong xoang mũi, thông xoang, giải quyết các vấn đề về dị ứng và phục hồi lại chức năng xoang.
Tùy thuộc vào mức độ viêm xoang mà bác sĩ sẽ đưa ra các cách điều trị viêm xoang phù hợp cho từng đối tượng. Hiện nay, các phương pháp điều trị viêm xoang thường được áp dụng gồm có:
Điều trị nội khoa
Với bệnh nhân viêm xoang cấp, niêm mạc mới chỉ phù nề nhẹ, các lỗ thông xoang tốt, khe mũi thông thoáng có thể điều trị bằng cách sử dụng thuốc. Một số thuốc bác sĩ có thể kê cho bạn gồm thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc làm giảm dịch nhầy, thuốc co mạch đồng thời rửa mũi với nước muối sinh lý. Thời gian điều trị thông thường sẽ kéo dài từ 10 – 14 ngày.
Nhiễm trùng xoang thường được chẩn đoán bằng lâm sàng. Trong viêm xoang mạn tính, CT Scanner sẽ được thực hiện thường xuyên hơn, và X-quang răng có thể được yêu cầu trong viêm xoang hàm trên mạn tính để loại trừ áp xe quanh răng.
Đối với viêm xoang mạn tính, do xảy ra thường xuyên và các triệu chứng nặng hơn nên cần phải phối hợp giữa việc rửa xoang bằng phương pháp Proetz, nước muối sinh lý và dùng thuốc uống. Các thuốc được sử dụng trong trường hợp viêm xoang mạn tính bao gồm:
- Thuốc chống viêm nhóm steroid và kháng sinh.
- Nếu viêm xoang gây ra bởi dị ứng có thể dùng thêm thuốc kháng histamin.
- Nếu viêm xoang do nấm có thể dùng thuốc kháng nấm.
- Làm dịu cơn đau đầu, xoang, trán bằng thuốc giảm đau.
- Thuốc tăng sức đề kháng.
>>> Điều trị viêm xoang ở trẻ em, nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa.
Chữa viêm xoang bằng phẫu thuật
Phẫu thuật trong trường hợp điều trị nội khoa không khỏi, bệnh viêm xoang gây thoái hóa niêm mạc trong xoang, polype mũi, viêm xoang do nấm, vẹo vách ngăn gây nghẹt mũi, bất thường về giải phẫu, quá phát cuốn mũi giữa, quá phát cuốn mũi dưới.
Phẫu thuật nội soi mũi xoang chức năng (FESS – Function Endoscopic Sinus Surgery)
Phẫu thuật nội soi mũi xoang chức năng nhằm giải quyết tình trạng bất thường về giải phẫu, viêm xoang do tắc lỗ thông, do thoái hóa phức hợp phễu, viêm xoang ở trẻ em.
Phẫu thuật nội soi mũi xoang triệt căn (RESS – Radical Endoscopic Sinus Surgery)
- Phẫu thuật nội soi mũi xoang triệt căn được chỉ định trong trường hợp viêm xoang polype mũi, thoái hóa niêm mạc nhiều xoang (phim CT Scanner), viêm xoang do nấm.
- Đây là một kỹ thuật khó đòi hỏi phẫu thuật viên có kinh nghiệm, nắm chắc giải phẫu vì phải lấy bỏ niêm mạc các xoang sàng sau, xoang bướm thoái hóa polype.
- Tai biến hay gặp trong phẫu thuật này là vỡ sàn sọ, đứt động mạch sàng, rách màng não, rách bao ổ mắt. Trường hợp dùng cách điều trị viêm xoang do nấm phải lấy sạch, rửa sạch tổ chức nấm, đặt thuốc chống nấm và rửa thuốc chống nấm sau mổ một tháng.
Thuốc điều trị sau phẫu thuật
Tùy theo bệnh tích khi mổ bác sĩ sẽ cho thuốc kháng sinh phù hợp giúp cho không bị nhiễm trùng sau mổ. Kháng Histamine, kháng viêm, giảm đau cũng cần được sử dụng.
Chăm sóc sau phẫu thuật
Chăm sóc sau điều trị viêm xoang bằng phương pháp phẫu thuật đóng vai trò rất quan trọng. Loại bỏ dịch viêm, máu bầm giúp cho các xoang mau lành, giảm nghẹt mũi, người bệnh bớt nhức đầu. Ngày thứ hai lấy bỏ bấc hay Merocel trong mũi. Cần hút dịch động sau mổ một tuần, sau đó chăm sóc định kỳ một hay hai tuần một lần cho đến khi khỏi bệnh, khoảng sau mổ 2 tháng. Ngoài ra cần xịt nước muối sinh lý sau mổ giúp cho vết mổ sạch, thông thoáng và mau lành.
Chế độ dinh dưỡng
Sau mổ người bệnh cần được nghỉ ngơi tại giường ít nhất 4 giờ. Chế độ ăn nhẹ sữa, súp, cháo đủ dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Ngày thứ hai có thể ăn cơm.
>>> Xem video sau để biết thêm bệnh viêm xoang cấp
Một số thắc mắc thường gặp về cách điều trị viêm xoang
Viêm xoang và viêm mũi dị ứng có phải là một bệnh không?
Rất nhiều người nhầm lẫn giữa viêm xoang và viêm mũi dị ứng bởi nó có nhiều triệu chứng khá giống nhau, tuy nhiên đây là hai căn bệnh khác nhau. Viêm mũi dị ứng có một số biểu hiện gần giống với viêm xoang như đau đầu, hắt hơi, nghẹt mũi… Thế nhưng căn nguyên gây ra viêm mũi dị ứng khác với viêm xoang, nó không bắt nguồn từ vi khuẩn mà do bạn có cơ địa dị ứng.
Viêm xoang có xảy ra ở trẻ em không?
Bệnh viêm xoang gây ra bởi vi khuẩn, virus, những ai có khả năng nhiễm các tác nhân này đều có thể mắc bệnh viêm xoang, bao gồm cả trẻ em. Vào những ngày thay đổi thời tiết, trẻ em thường bị hắt hơi, sổ mũi… nếu không điều trị kịp thời rất dễ phát triển thành viêm xoang.
Cách điều trị viêm xoang bằng phẫu thuật có khỏi hẳn không?
Thông thường, sau phẫu thuật điều trị viêm xoang bệnh viêm xoang có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể bị tái phát viêm xoang sau phẫu thuật. Điều này xảy ra có thể do bệnh nhân không chăm sóc, vệ sinh hốc mũi tốt sau phẫu thuật, thực hiện phẫu thuật bởi các bác sĩ thiếu kinh nghiệm khiến chưa loại bỏ được bệnh tích.
Bệnh viêm xoang có lây được không?
Virus, vi khuẩn là một trong các tác nhân dẫn đến bệnh viêm xoang. Thông thường, các virus, vi khuẩn này có thể lây từ người sang người thông qua giọt bắn, những người tiếp xúc với giọt bắn này có thể nhiễm các vi khuẩn virus gây viêm xoang. Tuy nhiên, không phải ai nhiễm các virus, vi khuẩn này cũng sẽ chắc chắn mắc bệnh viêm xoang, bạn có thể chỉ xuất hiện các dấu hiệu cảm cúm thông thường. Viêm xoang không được coi là bệnh truyền nhiễm.
>>> Đọc thêm về sự lây nhiễm của bệnh viêm xoang qua bài viết bị viêm xoang có lây không? Bệnh lây lan như thế nào?
Cách điều trị viêm xoang tại nhà có thể chữa khỏi và giảm triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, bạn cũng nên đi thăm khám để nghe theo chỉ định của bác sĩ và biết được tình trạng bệnh đang diễn biến như thế nào. Một trong những địa chỉ khám và điều trị viêm xoang uy tín tại Thành phố Hồ CHí Minh bạn có thể tham khảo là bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn, nếu cần tư vấn và hỗ trợ hãy liên hệ ngay thông tin bên dưới.
Hotline: (028) 38 213 456
Website: https://taimuihongsg.com
Đặt Hẹn Khám Bệnh Online: https://taimuihongsg.com/dat-hen-kham-benh/
