10 thói quen xấu gây đau lưng, bạn cần lưu ý

Ngồi quá lâu, ngồi lái xe không đúng tư thế, bỏ qua việc tập thể dục, chế độ ăn uống không lành mạnh, đi giày cao gót, đeo túi xách quá nặng, căng thẳng… là những thói quen xấu gây đau lưng.

Dưới đây là 10 thói quen xấu gây đau lưng, bạn cần lưu ý:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Đau mỏi vai gáy, tê tay chân

4 động tác giảm đau lưng hiệu quả

6 cách để giảm nguy cơ loãng xương

Những thói quen xấu gây ra bệnh khớp nhiều người thường hay mắc phải