Rối loạn do thiếu hụt IOD

Bướu cổ, đần độn và các rối loạn do thiếu Iod là một vấn đề Y tế và xã hội Việt Nam và nhiều nước trên thế giới quan tâm. Nó ảnh hưởng đến sự phát tiển trí tuệ và thể chất của hàng triệu con người. Ảnh hưởng đến giống nòi của một dân tộc. Việt nam có trên 94% đa số sống trong vùng bị thiếu hụt Iod.

SỰ CẦN THIẾT CỦA IOD

IOD cần cho sự phát tiển trí tuệ và thể lực từ bào thai đến khi già. Iod tham gia quá trình chuyển hoá, trao đổi chất làm cho cơ thể phát tiển và trưởng thành. Đối với phụ Iod cần cho sự phát tiển cơ quan sinh dục, đảm bảo cho sự rụng trứng mang thai và tiết sữa.

TÁC HẠI DO THIẾU IOD

1. Trẻ em chậm phát triển trí tuệ, nói ngọng, nghễnh ngãng bị bệnh dẫn đến câm điếc, học kém hoặc không học được.
2. Phụ nữ mang thai dễ bị sẫy thai, đẻ non, đẻ ra có khuyết trật bẩm sinh, lác mắt, câm, điếc.
3. Người lớn hay mệt mỏi, kém dai sức, kém minh mẫn.

CÁCH PHÒNG CHỐNG CÁC RỐI LOẠN DO THIẾU IOD

Dùng muối Iod đúng quy cách, chỉ nêm vào thức ăn khi đã được nấu chín, nếu ướp thức ăn thì bỏ ít sau đó bỏ thêm muối Iod. Cần bảo quản muối Iod nơi khô ráo chú ý hạn dùng (muối Iod chỉ được dùng trong 6 tháng).

Chế độ ăn: Ăn giàu thực phẩm có Iod như: Cá, tôm, cua biển, rau câu.

(Một số hình ảnh được thu thập từ internet)