ĐO ĐA KÍ GIẤC NGỦ

1. Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ

Theo thống kê ở độ tuổi 30, có 20% nam giới và 5% nữ giới bị ngủ ngáy. Nhưng tỷ lệ này tăng theo tuổi, ở độ tuổi 60 có 60% nam giới và 40% nữ giới bị ngủ ngáy. Tỷ lệ người béo phì ngủ ngáy gấp 3 lần người có BMI bình thường.

Ngủ ngáy tưởng chừng đơn giản và không được quan tâm đúng mực trong nhiều năm. Gần đây được các nghiên cứu khoa học chứng minh ngủ ngáy có liên quan với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như:

• Rối loạn giấc ngủ: trạng thái thiếu oxy gây ra bởi tình trạng ngưng thở khi ngủ sẽ khiến người bệnh ngủ không ngon giấc, ngủ không sâu. Dẫn đến não bộ không nghỉ ngơi đầy đủ sau một ngày hoạt động, khiến người bệnh trở nên mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, giảm năng suất lao động. Rối loạn giấc ngủ lâu dài gây đau đầu, thiếu ngủ, giảm ham muốn tình dục, thừa cân béo phì…
• Ngưng thở khi ngủ: người ngủ ngáy thường dễ bị ngưng thở một thời gian khá lâu, gây thiếu oxy toàn thân. Nếu những rối loạn diễn ra mức độ nguy hiểm nhất sẽ dẫn đến đột quỵ, các bệnh tim mạch…

Hội chứng ngủ ngáy và ngưng thở được định nghĩa khi ngủ ngáy kết hợp với từng đợt ngưng thở > 10 giây. Đây là hội chứng có xu hướng trẻ hóa (gặp cả ở trẻ em) khi lối sống thụ động và áp lực công việc tại các thành phố lớn ngày càng tăng.

Khi có các dấu hiệu sau đây bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác:

• Buồn ngủ, ngủ gật vào ban ngày
• Đau đầu, ể oải mỗi sáng khi thức dậy
• Thức giấc thình lình, thở gấp, cảm thấy hụp hơi
• Bạn thức dậy bởi tiếng ngáy của mình
• Người thân than phiền về tiếng ngáy của bạn
• Người thân nói bạn ngưng thở khi ngủ

2. Đo đa kí gấc ngủ là gì?

Đo đa kí giấc ngủ (PSG – Polysomnography) là phương pháp để chẩn đoán, xác định nguyên nhân và mức độ tắc nghẽn – ngưng thở. Đây là 1 bài kiểm tra đầy đủ chi tiết, cho phép bác sĩ có đầy đủ dữ liệu, nguyên nhân và mức độ của hội chứng ngáy và tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ cùng những rối loạn đi kèm. Từ đó, đưa ra được các phương pháp chữa trị phù hợp với từng nguyên nhân. 

Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn là một trong những đơn vị tiên phong trong lĩnh vực này. Với hệ thống Sapphire PSG – Wireless Polysomnography từ Clevemed (Hoa Kỳ), với 22 kênh đo, cho phép chẩn đoán đầy đủ chi tiết về hội chứng ngáy – tắc nghẽn ngưng thở và các rối loạn giấc ngủ khác của người bệnh. 

Đo đa chức năng khi ngủ gồm hệ thốngđo đa kênh liên tục trong 1 đêm các chỉ số sau:

• Điện não đồ (EEG)
• Điện cơ kí (EMG)
• Điện động mắt (EOG)
• Điện tâm đồ (ECG)
• Đo nồng độ O2 bão hòa trong máu (SPO2)
• Đo lưu lượng khí thở qua Mũi, Miệng
• Đo đánh giá thở gắng sức thông qua chuyển động của ngực, bụng
• Đo áp lực không khí thở qua mũi
• Đo cường độ âm ngáy…